设为首页 加入收藏 献血热线
献血知识
献血常识
血液知识
临床输血
成分输血
质量管理
献血热线
献血咨询: 0313-2032736 2032708-8013
业务咨询: 0313-2032738 2032732
急救供血: 0313-2011011 2032708-8012
通信地址:

张家口市桥东区林园路甲12号

邮政编码: 075000
 献血知识 您现在的位置: 张家口市中心血站|张家口献血网 >> 献血知识 >> 献血常识 >> 正文
献血后该吃啥?
日期:2014/2/28 10:26:50  字体:【 】 阅读:18393
     茶叶中含有较多的鞣酸,它易与蛋白质和铁相结合,生成不易被人体吸收的沉淀物,影响蛋白质和铁的吸收,进而影响献血者血细胞的再生。因此有饮茶习惯的朋友,在献血后的一个月内最好与茶暂时保持距离,可喝点果汁如猕猴桃汁、橙汁等,既可解解茶瘾,又可补充维生素和叶酸,以促进血细胞的再生。
  正常人在献血后, 一般情况下不会引起气虚、 血虚的症状, 但适当服用一些具有健脾、益气、养血的药膳,对于促进血液的再生还是大有裨益的。 下面列举几种常用的补血药膳, 供大家选择食用。
  参枣猪肝汤:党参15-20克,大枣20枚,猪肝50-100克。将党参和大枣洗净,加温水浸泡30分钟,再加适量冷水,文火煎煮30分钟后沥出汁液,再加适量水煮15分钟取汁,两次汁液混合在一起,与洗净的猪肝一同入砂锅中,加热煮熟,调味后分两次服用,每日一剂。
  龙眼山药羹:龙眼肉15克、 山药30克、 大米100克。将大米淘洗干净与龙眼肉、山药同入锅中,加适量冷水文火煮至烂熟,根据个人口味调味后食用, 每天1次。
  猪血汤:猪血500克,冲洗干净,葱、姜、黄酒少量,入锅煸炒, 加入适量水煮沸至熟,放少量盐、味精,即可食用。
  红枣花生粥: 红枣10枚, 带皮的花生仁50克,大米100克, 三者洗净后同放入锅中,加水适量,文火煮至烂熟,可每日早晚服用。
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章:
  • 字体:【 】【关闭窗口
    版权所有 © 2005 - 张家口献血网 All Rights Reserv 地址: 张家口市桥东区陵园北路甲12号 邮编:075600 冀ICP备06011871号
    献血咨询电话:0313-2032736业务咨询电话:0313-2032738 急救供血:0313-2011011 监督电话:0313-2032730  技术支持:张家口网站制作[盛景科技]